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 女性抜け毛 抜け毛 育毛剤

2009年11月22日

抜け毛サプリメント

抜け毛を防止するには、頭皮を清潔に保ち血行を良くする、ストレスをためない、
髪の成長に役立つ栄養素を摂ることなどを挙げることができます。

ここでは、髪の栄養補給という観点から、抜け毛防止に役立つ、サプリメントに
ついて考えて見たいと思います。

毛細血管の流れをよくする成分として、ビタミンE、イチョウ葉エキス、ビール酵母、
髪の成長に関わる成分として、メチオニン、システインなどの成分あります。

サプリメントは、多数販売されていますが、それぞれ優れた成分が配合されているので
あれもこれもと選ぼうとして迷ってしまいます。

少しでも目的にあったサプリメントが選べればいいなと思い、主成分別にサプリメント
を分類してみましたので、参考になればと思います。

《ビタミンEを主成分としているサプリメント》
ビタミンEの摂取はガンや脳梗塞、心筋梗塞などの各種生活習慣病の予防や、
皮膚、血管の老化防止に効果があります。

 ●ネイチャーメイド ビタミンE 400IU ファミリーサイズ
  毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を
  取りたい方にお勧めです。1粒で268mgのビタミンEがとれます。
  油ものを多く摂った場合などに有効です。

 ●セサミンE 120粒
  栄養の万能選手であるゴマの貴重な成分「ゴマリグナン」の約半分を占める
  セサミンの健康食品です。1粒に約1000粒分のゴマリグナンを凝縮し、
  一緒に取ると理想的と言われる天然のビタミンEを配合しています。

 ●アクティオベーシック ビタミンE 60粒
  d-α-トコフェロール(ビタミンE)に、トコトリエノール(スーパービタミンE)を
  配合した保健機能食品(栄養機能食品)です。
  トコトリエノールは、ビタミンEの約50倍のパワーをもっていると言われています。

《メチオニンを主成分とするサプリメント》
メチオニンは必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸)の一種で、髪の材料を作る
働きを持っており、髪の健康を維持する上で、重要な役割を果たします。

 ●ザバス アミノ2000 700粒
  アミノ酸をバランス良く補給できるタブレットです。アミノ酸は、酷使した体を
  回復させる重要な成分で、ザバスには、バリン、ロイシン、イソロイシン、
  グルタミン、アルギニン等のペプチド&アミノ酸が配合されています。
  5粒で2000mgのアミノ酸を補給できます。

 ●アミノスーパータブ900(大豆ペプチド) 450粒入
  アミノ酸含有量がきわめて高い大豆たんぱく酵素加水分解物を主原料とし、
  アミノ酸含有率が100g当たり68.5gと高いのが特長です。

 ●ウイダー アミノタブレット ピルケース付
  消化吸収にすぐれたペプチド(酵素処理したたんぱく質)が主成分のタブレットです。
  体作りをサポートする、分岐鎖アミノ酸(イソロイシン、ロイシン、バリン)も
  配合されていて、トレーニング中のアミノ酸補給に適しています。
  10粒で約7000mgのアミノ酸を補給できます。

《システインを主成分とするサプリメント》
システインは皮膚、毛髪、爪に多く存在し、「シミ・そばかすを除去や美白・美肌効果」
「丈夫な髪を作る」などに効果があるアミノ酸です。

 ●リエータ ビューティー カルニチンプラス 2粒*14袋
  栄養成分の代謝に重要な働きをしている「L-カルニチン」に、システインが二つ
  結合したアミノ酸(シスチン)、コエンザイムQ10、ビタミンB1を配合した
  サプリメントです。

 ●ニューレックス リポ酸ダイナミック 90粒
  アンチエイジング効果のある「アルファリポ酸(αリポ酸)」に、強い抗酸化力を
  持つ「ぶどう種子エキス」、皮膚代謝にを促進する「システインペプチド」、
  エネルギーの代謝にかかわりを持つ「ビオチン」を加えたサプリメントです。
  3粒あたり、アルファリポ酸を100mg、ぶどう種子エキスを225mg、
  システインペプチドを6.5mg、ビオチンを30μg含んでいます。。

 ●豊年セラミド&システイン
  こんにゃく芋から抽出した植物性のセラミドや美容成分としてL-シスチン
  (L-システインが2つ結合したアミノ酸)、酵母エキス、ビタミンC、Eを配合した、
  女性にお勧めの栄養補助食品です
  セラミドの役割は、肌バリアといわれ、外界から肌を守ります。
posted by sinsin at 14:25| Comment(0) | TrackBack(2) | 抜け毛サプリメント

女性の頭皮ケア

女性の頭皮ケアは、男性の頭皮ケアとは違います。同じ細毛や抜け毛に悩みを持って

いるにしても、真剣に頭皮を改善しようと思うのであれば、ケアの方法はおのずから

異なってきます。

男女でどのような違いがあるのかと言えば...

皮脂の量ということでは、男性は皮脂の量が多く、すぐに頭皮がべたべたとした感じに

なってしまうのに比べ、女性は2〜3日くらいはあまり気にならないことが多いようです。

女性の頭皮ケアは、なるべく早く始めることをお勧めします。

年齢とともにハリ、コシ、ツヤなどが無くなり髪全体のボリュームも減る女性の

頭皮ケアには、育毛剤、薬用シャンプーがお勧めです。

普段使用している女性用のシャンプーは、保湿や香料など様々な成分が配合されていて、

効果をうたっていますが、どうしても洗い残しができてしまうことです。

洗髪する場合、洗い残しがないようにすることは大事ですが、洗いすぎても頭皮を

傷めてしまってしまうので、適度な潤いと皮脂を残して余分な汚れを落とすシャンプー

を選ぶことが大事になります。

頭皮を清潔にした後は、育毛剤などで育毛に必要な栄養成分を頭皮に与えることも、

抜け毛対策として大切なことです。

育毛剤、薬用シャンプーについては、別の記事にゆずることにして、ここでは、
様々な観点から考えられている、頭皮ケアのグッズについて、紹介したいと思います。

●頭皮クレンジングブラシ
自分じゃ洗いきれない頭皮の汚れをもみ出し洗いでスッキリさせます。
美容師の手の動きをブラシで再現しています。

●頭皮ケアローラー(ikumo TR-2000)
振動するローラーが心地よく頭皮を刺激します。コードレスなので、旅行先でも
使えます。

●薬用頭皮ニオクリア
じぶんでは気付かない頭のニオイをシュッと吹き付けて、消臭します。

●頭皮シェイプパック
たるんだ肌を頭皮から持ち上げる美容液クレンジングです。
モデル事務所のリクエストで製品化したといわれています。

●毛穴クリア
大ヒット商品ヤーマンの毛穴ソニックブラシの後継機種です。
今話題のLEDライトにより育毛剤の浸透力を高め、4方向の振動で毛穴の汚れを
揉みだします。

●頭皮洗浄ブラシモミダッシュ PRO
頭皮の皮脂を「もみだし洗い」で毛穴をスッキリさせます。
美容師の手の動きを軟質ブラシが再現しています。

●美容師さんの艶髪ブラシ
ブラッシングによるダメージを解消したい方におすすめです。
美容師さんと一緒に開発したトリートメントブラシです。
posted by sinsin at 14:24| Comment(0) | TrackBack(3) | 女性の頭皮ケア